顺产后绑腹带的时间 1、束腹带主要是补充肌力不足、腹部松弛顺产。使用腹带注意不要过紧时间，位置不要过高。2、过紧和位置过高都会影响呼吸最佳，无法长期坚持。用腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间腹带，低强度长时间产后。3、和减肥的原则是一样的。合

顺产后绑腹带的时间

1、束腹带主要是补充肌力不足、腹部松弛顺产。使用腹带注意不要过紧时间，位置不要过高。

2、过紧和位置过高都会影响呼吸最佳，无法长期坚持。用腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间腹带，低强度长时间产后。

3、和减肥的原则是一样的。合理使用腹带，最好晚间睡觉的时候也用。

4、产后塑身同时也可以穿一双前高后低的形体训练鞋，形体训练鞋由于鞋底是前高后低的，同样是把人体重心强制后移至脚跟，体态立刻变得挺拔产后。这样。

5、人们在日常生活中的站立、行走全都具有了形体训练的意义，把美体训练变成了生活的一部分顺产。这种方法已作为教育材料在舞蹈界推广，形体训练鞋更受到美体爱好特别是产后妇女的欢迎。

顺产后绑腹带的最佳时间

1、并称它是“懒人的形体训练法”时间。可以做个试验来体验下赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上。

2、坚持直立，感觉一下有没有提臀收腹的作用。产后越早使用效果越好。

3、同时也要搭配合理的饮食。准备纯棉布的最好白色的束缚带两条腹带，便于洗后更换。

4、束缚带的长度为5米，宽为14厘米最佳。个人以为用纱布也行。因为夏天生产的妈妈们用棉布一层层的绑起来也是够热的。

5、我是五月底生，就想准备纱布了产后。做绑腹带前的准备。顺产后第二天，剖宫产后第六天。